وزن صحي

مع مرور الزمن، يتعرض جسمنا لتغيرات عديدة، ومنها تغيرات الوزن. تأثير عملية الشيخوخة على الوزن لديه أبعاد مختلفة وهامة للغاية، خاصة بالنسبة لكبار السن. فالوزن الصحي يلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على جودة الحياة والصحة العامة لهم. إن تواجه تحديات متعددة تتراوح بين تغيرات في عملية الأيض واحتياجات الجسم الخاصة. في هذا المقال، سنستكشف لماذا…